Архивы поднятие энергии - Леди на миллион

Метка -поднятие энергии

1
Отличие коучинга от тренинга. Что лучше? А может, и то и другое?
2
Позитивное отношение: недооцененный секрет счастливой жизни
3
100 величайших фильмов XXI века
4
Способы борьбы со стрессом
5
Как маме все успевать : 5 практических советов
6
Как внедрить в свою жизнь привычку пить много воды? Аудио пост.
7
2 минуты в день — и ваши отношения изменятся!
8
Петля привычки
9
Ваша мама была права: эта простая привычка может действительно сделать ваш день!
10
Как подружить ночную сову и жаворонка?

Отличие коучинга от тренинга. Что лучше? А может, и то и другое?

Чтобы лучше понять отличие коучинга от тренинга, давайте сначала разберемся, что такое коучинг и что такое тренинг.

Тренинг — это процесс, когда обучающиеся перенимают опыт, знания или навыки у тренера. Обычно тренер является специалистом, который знает или умеет то, чего ученики не знают или не умеют.

У учеников вопросы, у тренера ответы. В тренингах, когда сложно измерить результат, например, тренинги по саморазвитию, меняется состояние человека.

Коучинг – это такое сотрудничество, когда коуч помогает клиенту выявить его лучшие качества, помогает прийти к определенному результату. Как в личной, так и в профессиональной жизни.

Вот что говорит о коучинге Дж. О’Коннор: «Задачи коучинга сродни целям других профессий, занимающихся помощью: помочь человеку измениться так, как он хочет, и поддержать его в этом процессе обретения лучшего себя».

Кроме различия в самих понятиях, здесь тоже выявляется одно важное отличие коучинга от тренинга, в тренингах ученик получает навыки и знания сразу же от тренера, в готовом виде. В коучинге люди также сосредотачиваются на навыках, но коуч вам их напрямую не скажет, он сделает все для того, чтобы вы сами их выявили в себе. Ведь счастье больше в пути, а не в самой цели. И если коуч просто сразу скажет клиенту самое важное, то клиент не так будет ценить это, как если бы он сам пришел к этому важному, пропуская через себя помогающие вопросы коуча.

Еще одним отличием можно выделить то, что в тренинге, как правило, работа ведется групповая, в коучинге же работа индивидуальная. Думаю, нет смысла объяснять, что индивидуальных подход для клиента во много раз эффективнее, чем если работать в группе.

Тандем тренинга и коучинга.

Читать далее

Позитивное отношение: недооцененный секрет счастливой жизни

Жизнь не всегда течет идеально, не так ли?

Застряли в пробке, заболел ребенок, вашу машину эвакуировали, поссорились с близким человеком…

И дело все не в том, ЧТО произошло, а в том, КАК вы к этому относитесь!

То, как вы отнеслись к ситуации, определяет все, начиная от того, сколько энергии вы потратите на решение проблемы и заканчивая тем, как быстро вы ее решите.

Хотите знать недооцененный секрет счастливой жизни?

Читать далее

100 величайших фильмов XXI века

Британская компания BBC опубликовала список «100 величайших фильмов XXI века», который был составлен на основе голосования 177 кинокритиков из разных стран.

В рейтинге участвовали фильмы, снятые начиная с 2000 года. Редакторы отдела культуры BBC объясняют, что решили составить рейтинг из-за незатихающих споров о том, что кино умирает, а супергеройские фильмы вытесняют малобюджетные.

Читать далее

Способы борьбы со стрессом

Предлагаю вам аудио статью «Способы борьбы со стрессом».

Читать далее

Как маме все успевать : 5 практических советов

Как маме все успевать? Этим вопросом задается каждая женщина, ставшая мамой. Ведь одновременно нужно успевать сделать так много дел! Это не очередная статья пустых советов, которые сложно выполнять. Здесь я пишу о собственном опыте и показываю вам новый взгляд на хорошо знакомые, но на самом деле работающие рекомендации!

Вот те советы, которые помогли лично мне организовать себя и пространство, ответили на мой личный вопрос «Как маме все успевать?» постов будет несколько, этот пост является первым в цикле.

Читать далее

Как внедрить в свою жизнь привычку пить много воды? Аудио пост.

Всем известно, что нужно пить 1.5-2 литра чистой воды в день, я записала для вас короткое аудио, как внедрить эту привычку в свою жизнь легко и играючи: Читать далее

2 минуты в день — и ваши отношения изменятся!

Я писала о том, как важно благодарить, и как ввести эту привычку в вашу жизнь легко и ненавязчиво. Теперь же хочу сказать о том, что важно не только мысленно, или письменно у себя, в дневнике благодарностей, фиксировать признательность другому человеку, но и также выражать ее лично.

Уильям Артур Уорд, известный американский писатель, сказал однажды «Испытывать чувство благодарности к человеку и не сказать ему об этом, это все равно, что упаковать подарок, но так и не вручить его одариваемому», и я с ним абсолютно согласна.

Читать далее

Петля привычки

Знакомо вам такое понятие, как петля привычки? Его ввел в своей книге «Сила привычки» Ч.Даххиг. Все привычки основаны на одних и тех принципах, и у хороших и у вредных привычек есть общая схема, я расскажу о ней подробнее в этой статье.

Для того, чтобы изучать привычки, ученые исследовали, в том числе, поведение крыс. Как раз эксперимент с крысами позволил ввести такое понятие, как петля привычки.

Читать далее

Ваша мама была права: эта простая привычка может действительно сделать ваш день!

Простая привычка — заправлять с утра кровать, та самая, о которой вам постоянно говорила ваша мама, на самом деле несет за собой огромное значение!

Адмирал McRavel, глава командования специальных операций США, в своей речи выпускникам Техасского Университета 2014 года сказал: «Если вы хотите изменить мир, начните с того, чтобы убирать за собой постель каждое утро…Благодаря этому вы приобретете чувство гордости и это вдохновит вас на следующие подвиги!».

Читать далее

Как подружить ночную сову и жаворонка?

Если вся ваша семья вынуждена жить по режиму жаворонка, когда надо вставать ранним утром, чтобы всем выйти во время на работу, в школу, детский сад, а вы, по своему ритму, чистая сова, то эта статья поможет вам подружиться с привычками жаворонков!
Читать далее

Copyright © 2014-2016 Все права защищены. laragavrilova.com ИП Гаврилова Лариса Алексеевна ОГРН  315784700020251  Политика конфиденциальности и пользовательское соглашение

 

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com