Архивы спорт - Леди на миллион

Метка -спорт

1
Постановка цели SMART
2
Как ввести привычку заниматься спортом в свою жизнь и почему это важно?

Постановка цели SMART

Сегодня слушала вебинар, в котором спикер говорил о том, что понятие «цель» уже износилось, но в тоже время оно такое всеобъемлющее, что замену подобрать сложно. Поэтому будем работать с этим понятием.
Похудеть на несколько килограмм, наконец-то начать планировать дела на день и следовать своим планам, заняться спортом на регулярной основе, правильно питаться, перечислять можно бесконечно. Что мешает исполнению желаний, почему наши цели не достигаются?

Читать далее

Как ввести привычку заниматься спортом в свою жизнь и почему это важно?

Многие знают, что заниматься спортом важно. Сегодня я хочу подробно остановиться на вопросе «почему». Объяснение будет с научной точки зрения, а с наукой, как известно, не поспоришь 🙂

Читать далее

Copyright © 2014-2016 Все права защищены. laragavrilova.com ИП Гаврилова Лариса Алексеевна ОГРН  315784700020251  Политика конфиденциальности и пользовательское соглашение

 

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com