Архивы Правильное питание - Леди на миллион

Категория -Правильное питание

1
Как превратить обычное блюдо в полезное
2
Рецепты салатов из фруктов и овощей
3
Рецепты смузи с фруктами
4
Рецепты смузи с овощами

Как превратить обычное блюдо в полезное

На кухне я использую маленьких помощников, которые любое блюдо могут превратить в кладезь витаминов и полезных веществ.

Эти мои помощники это отруби, семена кунжута, семена льна, семена Чиа, орехи. Добавляю я их везде, где можно, в йогурты, салаты, супы и иногда вторые блюда. Если добавлять не много, на вкусе практически не отражается, но при этом польза увеличивается в несколько раз.

Читать далее

Рецепты салатов из фруктов и овощей

В связи с важностью потребления фруктов и овощей ежедневно, кроме такой альтернативы, как смузи, предлагаю вам рецепты салатов с овощами и фруктами. Эти рецепты очень просты, мы пользуемся ими ежедневно. Кроме очевидной пользы фруктов и овощей такие салаты всегда украсит ваш стол, а детям не нужен будет никакой другой десерт, кроме вашего полезного фруктового салатика!

Читать далее

Рецепты смузи с фруктами

Полезный коктейль из фруктов поднимет настроение, придаст бодрости, а благодаря сладкому вкусу фруктовые смузи более популярны, чем овощные.

Читать далее

Рецепты смузи с овощами

Каждый из нас знает, что овощи есть полезно, что нужно съедать не менее 3-5 овощей в день для улучшения пищеварения, для обеспечения хорошего состояния кожи да и просто хорошего настроения.

Читать далее

Copyright © 2014-2016 Все права защищены. laragavrilova.com ИП Гаврилова Лариса Алексеевна ОГРН  315784700020251  Политика конфиденциальности и пользовательское соглашение

 

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com