Архивы Любовь к себе - Леди на миллион

Категория -Любовь к себе

1
Отличие коучинга от тренинга. Что лучше? А может, и то и другое?
2
Позитивное отношение: недооцененный секрет счастливой жизни
3
Отличная привычка — благодарить!
4
Почему карта желаний работает
5
Как научиться просить об одолжении?
6
Карта желаний
7
10 способов поднятия энергии
8
Поведение типа «Я должна»
9
Полезные привычки
10
Что я сегодня сделала для себя?

Отличие коучинга от тренинга. Что лучше? А может, и то и другое?

Чтобы лучше понять отличие коучинга от тренинга, давайте сначала разберемся, что такое коучинг и что такое тренинг.

Тренинг — это процесс, когда обучающиеся перенимают опыт, знания или навыки у тренера. Обычно тренер является специалистом, который знает или умеет то, чего ученики не знают или не умеют.

У учеников вопросы, у тренера ответы. В тренингах, когда сложно измерить результат, например, тренинги по саморазвитию, меняется состояние человека.

Коучинг – это такое сотрудничество, когда коуч помогает клиенту выявить его лучшие качества, помогает прийти к определенному результату. Как в личной, так и в профессиональной жизни.

Вот что говорит о коучинге Дж. О’Коннор: «Задачи коучинга сродни целям других профессий, занимающихся помощью: помочь человеку измениться так, как он хочет, и поддержать его в этом процессе обретения лучшего себя».

Кроме различия в самих понятиях, здесь тоже выявляется одно важное отличие коучинга от тренинга, в тренингах ученик получает навыки и знания сразу же от тренера, в готовом виде. В коучинге люди также сосредотачиваются на навыках, но коуч вам их напрямую не скажет, он сделает все для того, чтобы вы сами их выявили в себе. Ведь счастье больше в пути, а не в самой цели. И если коуч просто сразу скажет клиенту самое важное, то клиент не так будет ценить это, как если бы он сам пришел к этому важному, пропуская через себя помогающие вопросы коуча.

Еще одним отличием можно выделить то, что в тренинге, как правило, работа ведется групповая, в коучинге же работа индивидуальная. Думаю, нет смысла объяснять, что индивидуальных подход для клиента во много раз эффективнее, чем если работать в группе.

Тандем тренинга и коучинга.

Читать далее

Позитивное отношение: недооцененный секрет счастливой жизни

Жизнь не всегда течет идеально, не так ли?

Застряли в пробке, заболел ребенок, вашу машину эвакуировали, поссорились с близким человеком…

И дело все не в том, ЧТО произошло, а в том, КАК вы к этому относитесь!

То, как вы отнеслись к ситуации, определяет все, начиная от того, сколько энергии вы потратите на решение проблемы и заканчивая тем, как быстро вы ее решите.

Хотите знать недооцененный секрет счастливой жизни?

Читать далее

Отличная привычка — благодарить!

Испытывать чувство благодарности, учиться принимать все то, что вы получаете в жизни, с благодарностью в сердце, может стать вашей новой отличной привычкой! 

Читать далее

Почему карта желаний работает

В январские каникулы я, в последние годы, пересматриваю свои записи за прошлый год. Например, список дел, которые я планировала сделать в ушедшем году, статья на эту тему называется «27 дел которые я сделаю в 2015 году», карта желаний и вообще планы на год.

Мои планы и желания многие сбылись, но больше всего меня поражают каждый раз карты желаний, потому что они довольно часто исполняются очень точно.

Читать далее

Как научиться просить об одолжении?

Часто случается так, что для того, чтобы озвучить свое желание, вам нужно буквально преодолеть себя? Если вам проще самому сделать, чем попросить другого человека помочь вам каким-либо образом, тогда вы найдете этот пост интересным для себя.

Читать далее

Карта желаний

Если я Вам скажу:»Представьте себе стол», что Вы представите? Буквы с-т-о-л, или перед Вами возникнет картинка стола? Какого он цвета, из какого материала, где он стоит, сидит ли кто-нибудь за ним? Точно также и с нашими желаниями, мы можем сколько угодно раз прописывать/проговаривать свои желания, например, «Хочу пассивный доход 10 000 $ ежемесячно», но для нашего подсознания это будут просто пустые цифры и буквы. Поэтому очень важно четко представлять себе свои желания и визуализировать. Конечно, если просто сидеть и мечтать, то едва ли Вы чего-то добьетесь, но если работать, скажем так, на двух фронтах, и действовать и визуализировать, то результаты, к которым Вы стремитесь, придут гораздо раньше.

Читать далее

10 способов поднятия энергии

Если у Вас настроение на нуле, за окном холодно и темно, а на душе скребутся кошки… Если у Вас не остается к концу дня никаких сил для выполнения задуманных дел, Вы все откладываете самое важное на потом, значит Вам нужно поднять свою энергию!

Предлагаю вашему вниманию аудио «Как женщине повысить энергию: простые и эффективные методы»! Из него Вы узнаете 10 отличных способов поднятия энергии в домашних условиях!

Просто заполните форму и нажмите кнопку «Получить», Вам на почту тут же придет ссылка на прослушивание аудио!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Поведение типа «Я должна»

Мы, женщины, часто попадаемся в ловушку такого поведения.

Если я мама в декрете, я должна готовить кушать, гладить рубашки мужу, убираться дома и смотреть за ребенком. Если я работаю, я должна выкладываться на все 100% и дома и на работе. Очень часто я слышу фразу от мам: «На все меня просто не хватает!».

Такой тип поведения зачастую является пустой тратой энергии. Задумайтесь, не навязано ли Ваше «я должна» кем-то из вне? Истинно ли Вашей является эта мысль в голове, с радостью ли вы выполняете такие свои «обязанности»?

Читать далее

Полезные привычки

Привычки это то, что составляет нашу жизнь, мы ежедневно повторяем привычные нам действия, порой даже не замечая их.
В народе говорят «привычка-вторая натура», так почему бы не создать свою вторую натуру самостоятельно, приписав ей именно те свойства, которые нам нужны?

Читать далее

Что я сегодня сделала для себя?

Вот тот вопрос, который должна себе задавать каждая женщина, каждый день, несколько раз в день. Ведь очень часто за ежедневной суетой мы забываем о том, как мы прекрасны и забываем баловать себя. А это чрезвычайно важно!

Читать далее

Copyright © 2014-2016 Все права защищены. laragavrilova.com ИП Гаврилова Лариса Алексеевна ОГРН  315784700020251  Политика конфиденциальности и пользовательское соглашение

 

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com