секрет счастливой жизни

Позитивное отношение: недооцененный секрет счастливой жизни

Жизнь не всегда течет идеально, не так ли?

Застряли в пробке, заболел ребенок, вашу машину эвакуировали, поссорились с близким человеком…

И дело все не в том, ЧТО произошло, а в том, КАК вы к этому относитесь!

То, как вы отнеслись к ситуации, определяет все, начиная от того, сколько энергии вы потратите на решение проблемы и заканчивая тем, как быстро вы ее решите.

Хотите знать недооцененный секрет счастливой жизни?

Учитесь позитивному отношению к жизни, и тренируйте этот навык на ежедневной основе!

И тут важно отметить, я не говорю о том, чтобы становится «розовой пони» и «какать бабочками», или переходить к мысли «всё суета сует», совсем нет. Всегда есть те чувства и эмоции, которые в принципе невозможно перестроить под позитивные.

Я говорю о том, что там, где это возможно, нужно менять ваше отношение к ситуации. Используйте ваш ум по назначению. Учитесь брать ответственность за отношение к произошедшему на себя.

При негативном отношении к ситуации вы потратите больше сил, эмоций и времени на ее разрешение. И хоть это и кажется очевидной вещью, у большинства людей  верх берут негативные эмоции, тем самым они портят настроение себе и окружающим и усложняют свою жизнь.

 

Давайте потренируемся вместе прямо сейчас! Вспомните вашу последнюю ситуацию, которая вас расстраивала, и постарайтесь поменять свое отношение к ней! Например:

  • Заболел ребенок ОРВИ — плюс: так у него укрепляется иммунитет
  • Сорвалась поездка в гости — плюс: проведем время дома вместе с семьей, редко в наши дни удается провести полноценный вечер в кругу семьи
  • Заболела я сама ОРВИ — плюс: наконец-то смогу спокойно полежать на диване с книжкой или перед телевизором
  • Случилось что-то с вещью дома (разбилась ваза, сломалась посудомойка, утопили телефон) — вообще не важно, это всего лишь вещь, самое главное, что все в семье здоровы
Как у меня?

Я взяла на вооружение утверждение «Не бывает поражений, бывает только опыт и обратная связь», которому меня научила Юлия Полежаева. Я его долго встраивала в свою жизнь, и очень хорошо мне это утверждение помогло уйти с позиции жертвы. В ситуации, когда я ощущала себя очень несчастной, что на меня свалились все шишки и все дела, а я «девочка и хочу платье», я сказала себе, что не бывает поражений, и эта ситуация — мой шикарный жизненный опыт. Мне сразу же стало гораздо легче. 

В этом и заключается недооцененный секрет счастливой жизни, собственно говоря, почему бы и нет?

Напишите, какие сложности возникали у вас, и как вы их преодолевали? А если сейчас есть какая-то проблема, которую, как вам кажется, вам сложно разрешить одному, записывайтесь по ссылке на коуч-консультацию со мной по Skype. Вместе мы найдем решение ваших жизненных задач!

 

 

 

Об авторе

Лара Гаврилова
Лара Гаврилова

Тренер личностного роста для женщин, автор проекта "Леди на миллион"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

.

Copyright © 2014-2016 Все права защищены. laragavrilova.com ИП Гаврилова Лариса Алексеевна ОГРН  315784700020251  Политика конфиденциальности и пользовательское соглашение

 

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com