Ваша мама была права: эта простая привычка может действительно сделать ваш день! - Леди на миллион

Ваша мама была права: эта простая привычка может действительно сделать ваш день!

Простая привычка — заправлять с утра кровать, та самая, о которой вам постоянно говорила ваша мама, на самом деле несет за собой огромное значение!

Адмирал McRavel, глава командования специальных операций США, в своей речи выпускникам Техасского Университета 2014 года сказал: «Если вы хотите изменить мир, начните с того, чтобы убирать за собой постель каждое утро…Благодаря этому вы приобретете чувство гордости и это вдохновит вас на следующие подвиги!».

Начните свой день с успеха!

Ваш день начался пару минут назад, а вы уже выполнили одно значимое действие, маленькая победа с утра поможет вам в достижении больших побед целый день. Одна из частиц вашего дневного пазла уже находится на своем месте, прекрасно!

Порядок или хаос?

Заправленная с утра кровать задает тон не только началу вашего дня, она также является знаковой точкой в конце дня. Представьте, ваш день не задался. Вы не успели выполнить и половины из того, что задумали, полдня провели в пробках. Дети сегодня совсем не слушались и вы еле-еле уложили их спать. Уставшие и расстроенные, вы заходите в свою спальню, и что же вы видите? Разбросанные по кровати подушки, не заправленные одеяла. Еще одно напоминание того, что вы не можете держать под контролем вашу жизнь.

Или же наоборот, ваш день был очень успешен. На работе вы закончили проект раньше задуманного времени, вас похвалил начальник. Вам удалось найти время на спорт, дети вели себя прекрасно. Воодушевленные, с приятной усталостью вы входите в вашу комнату, видите расправленную кровать и что? Ваше отличное настроение портится, даже если и совсем немного, но все равно портится.

Закончите свой день чувством гордости.

Представьте себе, ваша 2х минутная инвестиция с утра поможет вам достойно завершить ваш день! Если у вас плохой день, и вы с нетерпением ожидаете его конца, заходите в свою комнату, а перед вами кровать — чистая и опрятная, вы понимаете, что не все потеряно, и в вашем мире, в вашем островке, все в порядке. Вы начали свой день с триумфа, им же и закончите его. А если у вас был прекрасный день, заправленная постель станет той самой вишенкой на торте! 

Почему еще стоит заправлять кровать?

Веды тоже говорят, что важно убирать за собой после сна. Также они рекомендую сбрызнуть кровать несколькими каплями воды. «Во время сна все чакры открываются и вся психическая грязь выходит наружу, и утром можно ощутить, что воздух слегка застоявшийся. Поэтому нужно хотя бы побрызгать водичкой место сна и возле него, если не получается помыть пол».

Утром заправлять постель лучше немного после того, как встали, сначала стоит проветрить помещение. Это нужно для того, чтобы не превращать кровать в «теплицу» для пылевых клещей. Ну а после проветривания уже можно привести кровать в порядок. На секунду задержитесь, чтобы порадоваться своему такому простому действию. Приучайте детей делать тоже самое. Пусть и их день начинается с успеха и чувства удовлетворения собой!

 

О том, какие еще полезные привычки сделают вашу жизнь лучше, и, главное, как внедрить их в вашу жизнь надолго, я буду рассказывать на бесплатном онлайн вебинаре «Полезные привычки для здоровья: худеем к лету!», который состоится совсем скоро! Регистрируйтесь на вебинар по ссылке http://laragavrilova.com/poleznieprivichki/

Если вам интересно получать на почту обзор статей сайта laragavrilova.com, оставьте свою почту в форме ниже. Мы не потревожим вас чаще, чем один раз в неделю. Плюс вы всегда будете в курсе новых событий, тренингов и вебинаров, платных и бесплатных, проходящих в рамках проекта о саморазвитии женщин «Леди на миллион».

 

 

Об авторе

Лара Гаврилова
Лара Гаврилова

Тренер личностного роста для женщин, автор проекта "Леди на миллион"

Один комментарий

Комментировать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

.

Copyright © 2014-2016 Все права защищены. laragavrilova.com ИП Гаврилова Лариса Алексеевна ОГРН  315784700020251  Политика конфиденциальности и пользовательское соглашение

 

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com