Жизненные цели и ценности - Леди на миллион

Жизненные цели и ценности

Очень важный вопрос при определение следующей цели, к которой вы стремитесь, каковы мои ценности. Часто случается так, что гонимся мы не за истинно нашими целями. Так бывает, когда цель достигнута и не приносит вам удовольствия. Либо же когда вы из раза в раз ставите себе какую-то цель, но она никак не достигается. Все потому, что вы не соотнесли ваши жизненные цели и ценности.

Только те ваши желания, которые основаны на ваших ценностях принесут вам действительно радость, пользу, удовольствие. А главное, ваша жизнь будет гармонична, вы будете спокойно идти по пути достижения цели излишне не напрягаясь.

Наверняка у вас случалось в жизни, когда вы совсем не понимали действий другого человека. Как он может, оставив дома болеющего ребенка с женой, идти к друзьям праздновать день рождения? Все просто, у человека друзья более важная ценность в жизни, семья не является такой важной. И в этом нет его вины, просто так у него расставлены приоритеты. Или когда делают из мухи слона, тот же ребенок заболел простым ОРВИ, и мать из-за этого отменяет давно запланированный двухнедельный отпуск всей семьей, потому что боится, что в дороге ребенку может стать хуже. Опять-таки, просто потому что у нее вот так расставлены приоритеты, если бы отдых и развлечения были ее ценностями, она бы не задумываясь поехала в долгожданный отпуск.

И когда мы действуем вопреки своим ценностям, возникает внутреннее противоречие, мы на самом деле не хотим добиваться поставленной цели, нам не нужны эти результаты, но мы все равно к ним упорно идем. Потому что «так надо», потому что «у всех это есть», потому что «надо преодолевать себя».

Лучше всего изначально строить свои цели в соответствии со своими ценностями. Как их определить?

Ответьте себе на вопрос «Каковы пять главных для меня ценностей в жизни?».  Этот вопрос поможет вам выяснить, что для вас действительно важно, а также, что совсем не важно. Как только вы определили пять самых важных ценностей в своей жизни, распределите их в порядке приоритета: от самой важной до наименее важной. Выбор вами ценностей и порядка определения их важности поможет вам при постановке ваших целей, потому что ценности – это центральные составные части вашей личности. Примеры таких ценностей: карьера, любовь, радость, хорошие отношения, творчество, страсть, здоровье, совершенствование, покой, служение другим, свобода, друзья и т.д.

Если ответить на этот вопрос сразу сложно, нашла в интернете вот такой список ценностей, он мне понравился:

  1. Безопасность (стремление к покою, к уверенности в исходе событий и своем окружении)
  2. Богатство (материальное благополучие, достаток)
  3. Власть (авторитет, возможность влиять на людей и/или события)
  4. Влияние (стремление продвигать свои идеи, “воспитывать” людей, диктовать процессы)
  5. Достижение цели (результат, выполненная работа)
  6. Дружба (доверительные отношения, внимание, поддержка)
  7. Духовность (вера в высшие силы, в Бога, интерес к эзотерике)
  8. Душевная гармония (потребность жить в ладу с собой)
  9. Здоровье (физическая форма, энергичность, отсутствие заболеваний)
  10. Индивидуальное развитие (самосовершенствование, реализация потенциала)
  11. Интерес к делу (новый опыт, испытание себя, воодушевление)
  12. Качество (совершенство, приверженность наивысшим стандартам, минимальное количество ошибок)
  13. Контроль (желание главенствовать, стремление к порядку)
  14. Лояльность (подчинение, преданность, уважение)
  15. Любовь к природе (забота об окружающей среде, понимание ее красоты и ценности)
  16. Разносторонность (разнообразие видов деятельности, впечатлений, переживаний)
  17. Мудрость (стремление понять жизнь, получить ясное и объективное представление о ней)
  18. Независимость (расчет на свои силы, отсутствие внешнего контроля)
  19. Обучение (рост, накопление знаний, лучшее понимание событий и явлений)
  20. Оптимальный баланс (должное внимание ко всем сторонам жизни)
  21. Ответственность (готовность дать отчет за свои действия, надежность, зрелость)
  22. Порядок (организованность, подчинение нормам, стабильность)
  23. Престиж (очевидность успехов, служебное положение, статус)
  24. Признание (уважение, одобрение, похвала)
  25. Самоуважение (возможность гордиться собой, развитое чувство собственного достоинства)
  26. Семейное благополучие (покладистость, уважение, гармония)
  27. Слава (стремление к известности, жажда признания)
  28. Служение (готовность помогать людям, совершенствовать общество)
  29. Соревновательное начало (стремление быть первым, готовность к риску)
  30. Сотрудничество (работа в команде, взаимопомощь)
  31. Справедливость (равенство возможностей, внимание к мнению всех сторон)
  32. Стабильность (постоянство, предсказуемость)
  33. Стремление приносить пользу (потребность радовать, отдавать)
  34. Творчество (новые идеи, инновационность, экспериментирование)
  35. Терпимость (восприимчивость и открытость по отношению к людям, их взглядам и ценностям)
  36. Традиционализм (идеализация прошлого, верность традициям и обычаям)
  37. Удовольствие (веселье, наслаждение жизнью, счастье)
  38. Финансовая самостоятельность (отсутствие материальных проблем)
  39. Художественное самовыражение (театр, живопись, литература)
  40. Цельность (честность, искренность, неизменное следование собственным ценностям)
  41. Щедрость (готовность жертвовать своим временем, деньгами)

Напротив каждого пункта напишите цифру, оцените их по 5-ти бальной шкале, действительное важные — 5 баллов, не важные — 1 балл. Далее составьте список тех ценностей, которым вы поставили оценку 5 и 4. Теперь из этого списка выберите наиболее важные для вас ценности, их должно получиться 5-7 штук.

А теперь проанализируйте свою жизнь, свое текущее состояние, соответствуют ли ваши планы на сегодня и на ближайшее будущее тем ценностям, что вы отметили для себя?

Вы будете по-настоящему счастливы и успешны, только если будете жить в соответствии с вашими ценностями, тогда все, к чему вы будете идти будет гармонично вписываться в ваше мировоззрение и вам будет легко соотносить жизненные цели и ценности.

 

Об авторе

Лара Гаврилова
Лара Гаврилова

Тренер личностного роста для женщин, автор проекта "Леди на миллион"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

.

Copyright © 2014-2016 Все права защищены. laragavrilova.com ИП Гаврилова Лариса Алексеевна ОГРН  315784700020251  Политика конфиденциальности и пользовательское соглашение

 

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com