Что я сегодня сделала для себя? - Леди на миллион

Что я сегодня сделала для себя?

Вот тот вопрос, который должна себе задавать каждая женщина, каждый день, несколько раз в день. Ведь очень часто за ежедневной суетой мы забываем о том, как мы прекрасны и забываем баловать себя. А это чрезвычайно важно!


Очень часто времени для себя не хватает мамочкам с детьми. Так, когда родилась дочь, первые 3 месяца я была в такой же ситуации, практически забыла о существовании своего «Я», хорошо, что я заметила это и вернула себе себя. Начала я с мелочи, каждый день задавала себе этот вопрос: » Что я сегодня сделала для себя?!», а чтобы не забывать о нем, повесила стикеры с вопросом на зеркале, на холодильнике и у компьютера. Когда этот вопрос постоянно преследует тебя, волей-неволей начинаешь задумываться об этом, спрашивать себя, что бы мне хотелось именно сегодня и выполняешь свое маленькое желание. Ну и как в любом деле, главное — начать, а дальше уже меня было не остановить:)

Что лично я сделала сегодня для себя? Маску для волос перед мытьем головы, запеченное в духовке яблочко (его поделила с дочей), домашнюю тренировку на ягодицы, посмотрела новую для меня серию сериала и прослушала вебинар для саморазвития.
Хорошо бы ежедневно вести записи в дневнике тех действий, которые вы сделали для себя, так любовь к себе будет крепнуть с каждой записью!

Не забывайте о том, что время, которое вы тратите на себя, должно быть качественным. Если вы потратите его на бесцельное «гуляние» по интернету и социальным сетям, вы потратите его впустую! Сделайте то, что доставляет радость именно вам! Почитайте книгу, выйдите погулять на улицу, примите ванну, сделайте маникюр. 

А что вы уже сделали сегодня для себя? Если еще ничего, срочно, срочно делайте! Вот увидите, настроение сразу поднимется!

 

Об авторе

Лара Гаврилова
Лара Гаврилова

Тренер личностного роста для женщин, автор проекта "Леди на миллион"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

.

Copyright © 2014-2016 Все права защищены. laragavrilova.com ИП Гаврилова Лариса Алексеевна ОГРН  315784700020251  Политика конфиденциальности и пользовательское соглашение

 

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com