15 минут и все готово! - Леди на миллион

15 минут и все готово!

С системой FlyLady многие, я думаю, знакомы. Полностью систему внедрить в мою жизнь мне не удалось, но я почерпнула из нее много полезного! Так, мне очень понравился метод 15-ти минут, нужно завести таймер на телефоне на 15 минут и сделать необходимые дела за отведенный промежуток времени.

Сначала я была очень удивлена тому, как много можно сделать за 15 минут, сказал бы кто — не поверила бы:) У этой методики несколько плюсов, во-первых, психологически кажется, что 15 минут это совсем не много и даже если ты постоянно занят, уж 15 минут всегда найдется. Особенно мне нравится убираться дома по этому методу, зная, что тебе отведено так мало времени подсознание уже не думает, что предстоит УБОРКА, а так себе, маленькая уборочка, поэтому не сопротивляется и позволяет начать. А во-вторых, метод применим абсолютно ко всему!

Ставлю таймер на 15 минут я два-три раза в день, зависит от состояния квартиры, за 15 минут можно убраться в квартире, пробежаться «по верхам», а если это делать каждый день, то состояние ощущения идеального порядка в квартире гарантировано. За 15 минут можно положить все необходимые ингридиенты в мультиварку и пожалуйста, ужин готов. За 15 минут я сортирую белье и запускаю стиральную машину, глажу часть рубашек, если нужно. 15 минут хватит и для того, чтобы проверить почту, ответить на самые важные письма, так вы не отвлечетесь на какие-то сторонние сайты. В общем, красота!

Метод настолько хорош, что я категорически его советую вам! Оглянитесь прямо сейчас вокруг, что хотелось бы сделать, но лень, или некогда? Просто заведите таймер и начните действовать! Вот увидите, у вас все получится! Даже если вы не успеете полностью закончить дело, но вы по-крайней мере сдвинетесь с мертвой точки и уже станет гораздо легче! Да-да, то самое ощущение «как гора с плеч», придет к вам, как только зазвонит будильник (ох, как я люблю это ощущение)! Попробуйте, и отпишитесь о своих действиях, а я с удовольствием поддержу вас!

Об авторе

Лара Гаврилова
Лара Гаврилова

Тренер личностного роста для женщин, автор проекта "Леди на миллион"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

.

Copyright © 2014-2016 Все права защищены. laragavrilova.com ИП Гаврилова Лариса Алексеевна ОГРН  315784700020251  Политика конфиденциальности и пользовательское соглашение

 

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com