Октябрь 2014 - Леди на миллион

Архив -Октябрь 2014

1
Вопросы и ответы
2
Как превратить обычное блюдо в полезное
3
Рецепты салатов из фруктов и овощей
4
Рецепты смузи с фруктами
5
Рецепты смузи с овощами
6
Почему желания не исполняются?
7
Полезные привычки
8
15 минут и все готово!
9
Контрастное умывание для лица
10
Что я сегодня сделала для себя?

Вопросы и ответы

Открываю новую рубрику моего проекта » Вопросы и ответы». 

Я консультирую множество женщин на различные темы, это темы:

— домашнего ухода за собой (с минимальными финансовыми и временными затратами),

— как найти время для себя в ежедневной рутине,

— обучаю навыкам тайм-менеджмента,

— решаю вопросы повышения самооценки,

— помогаю с вопросами постановки целей и их достижений

— помогаю в решении финансовых проблем.

Я готова ответить на все ваши вопросы касающиеся этих тем!

Как превратить обычное блюдо в полезное

На кухне я использую маленьких помощников, которые любое блюдо могут превратить в кладезь витаминов и полезных веществ.

Эти мои помощники это отруби, семена кунжута, семена льна, семена Чиа, орехи. Добавляю я их везде, где можно, в йогурты, салаты, супы и иногда вторые блюда. Если добавлять не много, на вкусе практически не отражается, но при этом польза увеличивается в несколько раз.

Читать далее

Рецепты салатов из фруктов и овощей

В связи с важностью потребления фруктов и овощей ежедневно, кроме такой альтернативы, как смузи, предлагаю вам рецепты салатов с овощами и фруктами. Эти рецепты очень просты, мы пользуемся ими ежедневно. Кроме очевидной пользы фруктов и овощей такие салаты всегда украсит ваш стол, а детям не нужен будет никакой другой десерт, кроме вашего полезного фруктового салатика!

Читать далее

Рецепты смузи с фруктами

Полезный коктейль из фруктов поднимет настроение, придаст бодрости, а благодаря сладкому вкусу фруктовые смузи более популярны, чем овощные.

Читать далее

Рецепты смузи с овощами

Каждый из нас знает, что овощи есть полезно, что нужно съедать не менее 3-5 овощей в день для улучшения пищеварения, для обеспечения хорошего состояния кожи да и просто хорошего настроения.

Читать далее

Почему желания не исполняются?

Зачастую мы бьемся, как рыба об лед, над своим желанием, но у нас ничего не получается, потому что постоянно возникают какие-то препятствия.
Препятствия мы находим себе сами. Желания не исполняются, потому что на самом деле вы не хотите, чтобы они исполнились. Да, это именно так. Дело в том, подсознание не имеет «собственного мнения», оно идет за сознанием. Подсознание всегда пытается доказать, что мы правы, что сознание не ошиблось. Конечно, оно не способно влиять на окружающие процессы, но оно способно избирать именно ту информацию, которая подтверждает ваши мысли.

Читать далее

Полезные привычки

Привычки это то, что составляет нашу жизнь, мы ежедневно повторяем привычные нам действия, порой даже не замечая их.
В народе говорят «привычка-вторая натура», так почему бы не создать свою вторую натуру самостоятельно, приписав ей именно те свойства, которые нам нужны?

Читать далее

15 минут и все готово!

С системой FlyLady многие, я думаю, знакомы. Полностью систему внедрить в мою жизнь мне не удалось, но я почерпнула из нее много полезного! Так, мне очень понравился метод 15-ти минут, нужно завести таймер на телефоне на 15 минут и сделать необходимые дела за отведенный промежуток времени.

Читать далее

Контрастное умывание для лица

Пробовали когда-нибудь умываться с утра холодной или ледяной водой? Скорее всего да, у каждого из нас возникает ситуация, когда, кроме как холодной водой, умыться с утра нечем. Отключили горячую воду, вы на даче, вы в походе и т.п. Как ощущения? Очень некомфортно, как по мне. Но на самом деле это чрезвычайно полезно! Для кожи лица такая разминка пойдет только на пользу!

Читать далее

Что я сегодня сделала для себя?

Вот тот вопрос, который должна себе задавать каждая женщина, каждый день, несколько раз в день. Ведь очень часто за ежедневной суетой мы забываем о том, как мы прекрасны и забываем баловать себя. А это чрезвычайно важно!

Читать далее

Copyright © 2014-2016 Все права защищены. laragavrilova.com ИП Гаврилова Лариса Алексеевна ОГРН  315784700020251  Политика конфиденциальности и пользовательское соглашение

 

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com